情感中一直有一句话，女追男隔层纱，但是挽回男友并不同于追求男友。不管是他提出分手，还是你提出分手之后心存后悔，挽回前男友其实都不容易。不过，做好下 面四件事，还是很有可能让前男友重新爱上你。
一、保持距离，留出空间。
分手已经成为事实，死缠乱打，哭闹上吊往往难以挽回爱情，还会让他厌烦。
适当的保持距离，留给你们彼此一个缓冲空间，能让你们双方的情绪渐渐冷静下来，不至于爆发更剧烈的冲突。如果双方冲突比较剧烈，他对你的感情已经破裂，那么你还可需要暂时不再联系他，甚至在短时间内淡出他的视线。这也就是挽回中间常说的‘断联’。
不过，断联风险大，使用需谨慎。除非对方对你已经厌烦到无以复加的地步，否则尽量别淡出对方视线，也不要完全断绝联系。如果对方真的厌烦到无以复加，断联的时间，同样不宜太长，否则很容易真正淡出对方视线，那样就悔之晚矣。
二、冷静思考，分析原因。
要从失恋的悲痛中冷静下来很难，但是为了挽回失去的他，你必须对自己狠一点。
事情已经发生，冲动于事无补，所以尽量控制自己的情绪，让自己保持冷静。如果你一个人做不到，那就找你的亲人朋友多多倾诉，合理宣泄，能让你的情绪尽快冷静下来。
唯有冷静下来，才可能理智的去思考，找出分手的原因。中医有望闻问切，西医有先进得仪器，能诊断分手原因的，却只有你自己。
没有无缘无故的爱，自然也没有无缘无故的分手。仔细回想过往，寻思你们相处的点点滴滴，不难找出分手的蛛丝马迹。
无论是矛盾冲突加剧，还是感情淡化若水，亦或者第三者插足，唯有分析出原因，才能对症下药，更好应对。
三、扬长避短，改变自我。
失恋的你，很容易妄自菲薄，其实你并不差，只是被分手打击了信心。所以分手之后，千万要振作起来，坚定自己的信心。既然曾经吸引过他，只要他的眼睛不瞎，那么你就有自己的优点。自我反省，找出自己的优缺点，选出最吸引他的发光点，加以放大。
内在的美重要，外在形象同样不可忽略。男人第一眼看女人，都是看样貌。样貌对于女人而言，虽说不是吸引男人的关键，却算得上一大利器。所以改变自己的形象，适当的瘦身，装扮，尽量让自己显得更美丽，打扮得更得体，都能为你断联之后‘二次吸引’创造机会。
改变自己的同时，还要活出自己，男人不是你的全部。你也有自己的世界，自己的圈子，自己的爱好，自己的生活。不管他在不在身边，都不要亏待自己，唯有如此，也才能让自己舒服，让他放心。
如果你已经优秀得无以复加，不需要再做改变，也很少有自我提升空间。那么你那前男友多半很渣，是否挽回还需三思而后行。
四、制造机遇，二次吸引。
双方都冷静了，分手原因找到了，自我改变做好了，接下来要做的就是复联，重新出现在他面前，达到二次吸引(参考:挽回前男友,如何创造二次吸引呢？)的目的。
不过，复联挽回未必是件容易的事。
男人相对于女性往往比较理智，提出分手大都是经过深思熟虑之后作出的决定，即为真性分手。很多男人不喜欢拉扯不清，所以情人做不成，也未必能做朋友。直接联系不上，联系上了你也未必能拉下面子。所以在联系不到他之前，你还得打入他的社交圈，一方面你可以通过他的社交圈了解到他的更多信息，知晓他的习惯是否已经改变。另一方面，则是透过他的社交圈，让他知道你的信息，也算是给他一些心理准备，不至于让你出现得太过突兀，让他措手不及。
然后就是制造机会，创造偶遇。
咖啡屋，电影院，娱乐场等等他经常去的地方，都是不错的偶遇地点。
但是切记，心急吃不得热豆腐，二次吸引和重新恋爱其实并没有太大区别。所以接触之后，不要急着表露心声，应该先以朋友方式相处，然后慢慢探明对方心意，再步步为营，创造机会。
爱情最美好的时候就是互相之间相互拉扯，分分合合，恋爱这种事情，真的十分美好，如果你还对前男友念念不忘的话，不妨做好这些事，让前男友重新爱上你就并非难事，请相信自己，加油姑娘们。
