情侶們在鬧彆扭的時候很容易衝動做錯事，她們的矛盾點都是很高的，要想在做錯事之前把可能做錯事的可能性降低，那麼就需要運用斷聯的方式來緩解彼此之間的壓力與矛盾。
有人會說斷聯就是要我們放棄嗎？ 為什麼要斷聯呢？
其實斷聯與放棄完全是兩個不同的概念，斷聯不等於放棄愛情，它只是讓你更好地挽回愛情。很多情侶在分手後都會選擇通過任何可能聯繫的方式去挽回。通過電話，微信，qq,人人網等通信設備去跟對方講很多話，試圖挽回。例如「我是愛你的，給我一次機會吧」，「我這次讓你傷心了，原諒我吧，我們重新開始好嗎？」之類的話，你覺得這些話肯定能挽回成功，但是恰恰相反，這樣的做法只會讓對方更加厭惡你，增加對你的反感。越是這樣不停糾纏的做法，折磨的只有你自己和對方，雙方都會難受。而對方會因為厭惡你的行為而做一些極端的事情來故意疏遠你，躲避你，你向前一步，她就會向後一千步，你們之間的距離不會因此拉近，反而越拉越遠。可想而知你們的關係已經到了懸崖邊上的感覺了，只有再有稍微過激的行為刺激對方的話，你們的關係就徹底玩完了。想要挽回，卻又不知道怎麼做嗎？而此時最好的方法就是斷聯，給予彼此足夠的空間來想清楚一些事情，而不是強加壓力給對方。你一定會說，斷聯那就是放棄她了嗎？其實並不是，只是給彼此一個時間過渡，隨時間慢慢淡化彼此的矛盾。我知道你很愛她，一定捨不得不跟她聯繫，捨不得跟她斷聯。但是，你如果真的愛她的話，就讓她你開開心心地生活吧。你糾纏的行為已嚴重有違你的初衷了。現在的斷聯只是為了日後更好地挽回做鋪墊而已，你連這一點事情都做不到的話，那麼挽回就難上加難了。
而在斷聯期間，不是什麼事情都不做，而是儘量不要去糾纏對方，不對對方的生活造成騷擾，但是你可以通過通信工具默默關心她，留意她的生活狀況。與其同時，要反省一下自身存在的問題，然後去解決。要為愛做出一些改變，還要讓自己生活變得更好，更加豐富，要讓對方潛意識裏有一個不應該跟你分手的想法，看到你生活上的好，她會感覺很失落，不甘心。之前的糾纏，如今過的那麼快樂，形成鮮明的反差，刺激對方的好奇感，為二次吸引的做好充足準備，為挽回做足把握。
老公出軌能原諒嗎？要分析男人出軌的動機，還要看他出軌的頻率，是慣性出軌還是偶然犯錯？對於慣性出軌的男人，你還是放過自己放過他吧，這樣的男人就不適合婚姻，他們永遠都在追求新鮮、刺激、自由，這是婚姻給不了的。而對於偶然犯錯，有心悔改的男人還是要視情況選擇原諒。
說到原諒，很多女人心裏明白但很難做到，以下18條原諒男人出軌的理由希望幫助你真的看開男人出軌這件事。
1.有名有利的男人就像是月亮，如果你的男人是這樣子的，那麼你既要能享受得了他的月光又要能受得了他的背面。
2.男人出軌往往是為了追求性愛的刺激和變化，而並非真的愛上對方。
3.男人出軌，不過是為了證明自己的魅力和吸引力。
4.男人的工作壓力太大，他們需要尋求一種解脫。
5.沒有一個男人是老實的。
6.男人的出軌行為與婚姻的好壞是兩回事。
7.罪惡感使男人對妻子更好。
8.男人因為和其他女人有關係，而使他的婚姻更加穩固。
9.出軌的男人中有85%不會離開他的妻子。有些男人說他們從來沒有想過離婚。
10.長期和第三者維持關係也許有些過分，但一夜情或在異地的短暫外遇是不傷害任何人的。
11.我愛我的妻子，但我仍需要其他女人使我的生活更充實。
12.一個有身價的成功男人是何等受歡迎，受關注，即使他有千般不好，只要他的妻子或女朋友一放手，他馬上會被別的女人接過去。
13.妻子比**佔有更多優勢——她們有一個家，一個暖爐，一張結婚證書。
14.我還年輕，不該這麼早就被關進婚姻的牢籠里。
15.美好的婚姻後面是不美好的性生活。
16.很多時候，男人被別的女人暫時借用，只是為了「調調情」。
17.有婚外情的男人，往往是一夫一妻制的忠實擁護者。
18.對男人來說，背叛很容易做到，而一生都忠實難如上青天。
結語：在男人心理，出軌只是婚姻的小插曲，家庭才是婚姻的主打歌。一個真正高質量的親密關係，需要經過誤解、傷害、饒恕、修復後才能建立起來。
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