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在分手之後，不管是有意還是無意，是不是想要挽回，都會經歷一個「不知道怎麼聯繫」的尷尬期。特別對於想挽回的兄弟來說，就是一個煎熬，想聯繫又不敢聯繫，怕會造成糾纏，引起對方反感。
由於每一段感情分開都有其特殊性，所以像分手後多久才聯繫這種問題是沒有一個標準的答案的。只要你在前面的斷聯階段好好的去提升自己，讓自己變得更加有魅力，並且對方的負面情緒已經消除之後，再嘗試去聯繫。
如果這時候還不具備這樣的條件，那麼很簡單，要麼做些什麼事去修復她對你的壞印象；要麼等時間沖淡點再來。
那如果你已經具備了復聯的條件，也就是說這時候你已經可以嘗試去聯繫她了，那首先需要做些什麼呢。像我之前一直強調的，挽回過程中心態是最重要的。需要時刻保持著輕鬆自然的狀態，自信的去面對任何事情。
有很多兄弟在斷聯一段時間之後，就連怎麼去聊天都不知道了。說白了就是缺乏自信心呢，總害怕自己會犯錯誤。其實越是這種崩緊的狀態，就越容易犯錯誤。
其實分手了也代表著和之前已經劃清了界限，在復聯的過程中，以前誰對誰錯已經不重要了，現在是一個新的開始，我們就像朋友那樣去聊天，去接觸。抱著一顆輕鬆愉悅的心態，尋找對方感興趣的話題，儘量讓氣氛變得融洽，在這種聊天氣氛中，對方會更快的淡忘之前的不美好。
話題別涉及以前的事，你們現在是新的開始，以前所有的好的不好的回憶都拋掉，別提起。也別提複合和挽回。就是單純的聊天
在聊天的過程中，還需要注意一點就是你們的聊天頻率，因為你們經過了一段時間的斷聯，突然就變得無話不說，天天聯繫，容易讓女生出現感覺到不舒服，甚至可能會出現警惕的心理。所以在復聯的前期，一定要注意自己的聊天頻率，即便是第一次復聯中你們聊得特別好。
在復聯的過程中，還有幾點是需要注意的，比如說你們的回覆速率是要對等的，也就是說對方一個小時才回覆你一句的話，你就不要秒回，等上半個小時一個小時再去回復她。並且最好都是你來把握聊天的節奏，主動離場。當然還有一個點事特別需要注意的，很多兄弟在復聯階段，為了和對方法聯繫，會經常性的無話找話，強硬的去尬聊。其實沒有合適話題的時候，就不要去強聊了。你們關係的推進並不是由你們聊天的次數和時長決定的，而是你們每次聊天的過程中，你給對方帶來的感受。
在復聯的過程中其實還有一個禁忌，就是抱有太強的目的性。儘管我們都知道我們的目的就是要挽回她，但是依舊是不可以去暴露。不然會引起女生的戒備心，那就得不償失了。
真正的挽回，讓對方恢復對你的好感，應該是把你的魅力傳達，像春風細雨一樣潤物細無聲的滲入她的思想，而不是首先表明你的來意，這樣只會讓對方築起心牆，擺出防禦態勢。也會讓你在復聯初期倍感吃力，經常就聊不下去了。所以復聯記得別暴露需求感，不要帶著目的去聊天。
哪個階段就只做那個階段的事，完成階段目標。復聯的初期就別想著後面的挽回了，只想著如何把天聊好就好。
