分手對於每個經歷過失戀的人來說都是心痛的，它不單單代表你失去了一個人，而更重要的是去了一顆愛你、疼你、關心你的心。那麼今天我們就從心入手，來好好學習學習怎樣挽回女友的心？
先列舉挽回十大常見的錯誤手法
一，跪舔哀求對方
二，盲目不斷聯繫對方
三，自殘引起對方憐憫
四，找她朋友幫忙挽回
五，送錢送禮
六，暴力行為
七，自作多情的浪漫
八，盲目冷凍
九，自以為「高價值回歸」
挽回愛情永遠是急的，不能慢，不能拖。如果你誤信低端愛情神醫，盲目地長時間冷凍對方，那你的挽回希望也就愈來愈渺茫。
正確的挽回方法：
一、深入剖析，找出根源
首先，必須要花大量時間，用心理學、偵察學等技術，深入了解雙方的心理。跟你去醫院檢查一樣，一定要把表面的、還有深層次的心理矛盾和問題，都一一分析出來。
很多客戶都誤解了一點。他們總以為，是最近做錯了一件事，然後令女友離他而去。你問他衝突點是什麼？他說出來了，但作為專業心理專家，一聽就知道不是那麼簡單。
冰封三尺，非一日之寒啊，我每次也能從他們的人生找出各種問題，而這些問題加起來，才是導致分手。人生一般都不會完美的，每個人也有一些心靈缺陷， 只不過大家沒發現。這過程會用上大量心理學、催眠學的手法，進入客戶的內心，找出是那一部分的記憶導致愛情的失敗，但會比一般的精神分析會簡單一點，因為挽回是有針對性，只用找出問題所在就行。
這部分還有一個跟傳統心理諮詢不同的地方，就是我還要了解你的挽回對象的深層次心理。我作為一個心理專家，我是以心理學理論加上我的實戰經驗，去互相印證、推論出來，這會是一項難度極高的工作。（如果你對其他感情方面也心存疑惑不知如何應對，關注我的公眾微信「愛情規劃師」，給你免費諮詢。）
二、重塑行為，精心策劃
當我發現客戶有某些行為模式危害了他的愛情，我會引導他去作出調整，我叫這做「重塑行為(Re-FRaming)」。這絕不是跟你說兩句話就能行的東西，輕輕地調整一個人的行為也是非常非常難的，不信你去訪問一下減肥失敗戒煙失敗的人。
這可能得持續一段日子，一天一天，一點一點地調整。但問題是，能否趕得上「挽回愛情」的迫切？我認為，能。
我認為，大道至簡，簡化成兩部分：
一、把心理學的龐大系列，精簡到一般人也能操作的「挽回愛情」戰略；
二、再加上一些愛情實戰戰術技巧，作為實際執行的依據。
其實，只要找出問題根源，要「挽回愛情」不是想像中那麼難。找出問題根源，一定會比重塑行為難很多。不用迷信什麼神醫，什麼約會學神功。先把內心心理的問題根源找到，後面的重塑行為會相對簡單很多。
