很多兄弟在接觸了PUA知識之後，知道了跟女孩要有態度，不能暴露需求感！
很棒很棒！
這是很大的進步，起碼不是在女孩跟你分手之後就一味的懺悔，把自己當成一個罪人一樣放低姿態，給女孩投資，用自己的自尊心換取她回到你身邊，甚至只是她的軀殼，心並沒有回來，可是就算是這樣，你也會騙自己讓自己多一些安心，其實這個時候的你，是最可悲的。
只有付出沒有回報的愛是痛心的，換來的同情是廉價的，是不是真的過的幸福，只有你自己知道。
懂得了不暴露需求感之後，問題又來了，如何才能不暴露需求感呢？
很多剛剛分手的兄弟過來找我說我剛剛分手了，我不能暴露需求感對不對，那麼我先不聯繫她好了。
其實每次蘑菇聽到這些話，都會為兄弟們著急。試想一下，姑娘本來就要跟你分手了，你這個時候再跟爺一樣不去聯繫她，是讓姑娘知道你到底是有多麼煩她多想讓她快點滾嘛？！所以說，很多兄弟其實並不真的了解什麼是真的不暴露需求感，只是按照自己的想法去曲解它的內涵，到頭來，聰明反被聰明誤，沒暴露需求感妹子也跟你漸行漸遠了。
今天，蘑菇就跟大家聊一聊如何才是真的不暴露需求感，兄弟們可要注意了，千萬不要再把事情搞砸啦~
首先，我們先來了解一下需求感這個概念。萬能的百度也沒有對這個詞含義的具體解釋，說明這也是很抽象的一個概念。
它包含了人的太多的情感因素在裡邊，不僅複雜交織而且每個人的需求感都不同甚至每個人在每個階段對不同事物的需求感也不盡相同。因此我們大致可以把它解釋為是某個人對某種事物的需求程度。
而從人的本性來說，一旦人對於某種事物有了需求感，就會使用一些手段去得到它，如果手段不能夠達到目的，那麼人就會從內心油然而生一種奴性，希望能夠通過放低自己的姿態去感化對方，來看到自己的付出和努力。所以說，在暴露了你的需求感之後，你很容易就會激發自己內心的這種奴性，然後就會出現主動投資、跪舔、祈求等一系列這樣的行為。
那麼如果不想暴露需求感，先要解決一個心態的問題。控制好自己的慾望。其實不暴露需求感不單單是你表面上不聯繫她這麼簡單而已，其實就算你不聯繫她人家沒啥事你心裡還是急的難受，所以千萬不要這麼折磨自己。
你要相信心急吃不了熱豆腐，解決任何事情都需要慢慢來，越急越沒有好下場，你更要相信狗急了會跳牆（雖然這麼比喻有點不恰當）所以你越著急想要去挽回把她逼得越緊她越覺得你像甩不掉的鼻涕，膈應人。淡定淡定淡定！當被女孩分手了你先要冷靜下來，理性的去面對分手這件事情，手足無措只能是把事情越搞越遭。
冷靜下來，好好分析一下到底是什麼原因造成了你們的分手，是不是你們之間出現了什麼誤會，或者在一起時間太久感情降溫，或者是你一味付出把女孩慣得不成樣子導致她不想去珍惜你，找到問題的原因，我們就可以對症下藥，總好過於你一點自尊都沒有的挽留吧，那樣她更加會覺得你沒有價值。
很多兄弟把不暴露需求感當做是我先冷她一段時間，我不去挽留你，這當然就是不暴露需求感了。這樣女孩會更加覺得你根本不珍惜這段感情，那麼她們會覺得選擇分手就是正確的選擇，所以等你過一段時間想要重新聯繫她的時候，不好意思，為時已晚。所以說，所謂的不暴露需求感不是不去聯繫她，而是要保持一個常規的聯繫，只是你不要過分頻繁去爭取什麼。
又有兄弟說了，如何去把握一個常規聯繫的度呢？不要放對方覺得你是在放低自己的姿態去挽留。
在這段時間裡，保持一個比較適中的聯繫就可以了，比如看到她發朋友圈什麼的可以簡單評論一下，偶爾像個朋友一樣私聊一下，但是不要表現出你離不開她的狀態，這樣簡單的聯繫，一方面不會讓你們的關係一下子變得疏遠，另一方面她也不會因為你太過於糾纏而更加討厭你。
最後呢是最重要的一點，就是你要有所改變。女孩為什麼一開始會跟你在一起但是現在又跟你分手了呢？
其實原因很簡單，她漸漸對你不感興趣了，也可以說她曾經喜歡過去的你，但是她也已經厭倦現在的你。
所以只有你有所改變，才能重塑吸引力，讓她回到你身邊。每當女孩跟你分手的時候，她一定會說一些藉口，比如沒感覺，比如你對我太好我就不想去珍惜一類的，其實都可以概括為一點，就是她覺得跟你在一起沒意思了，得找下家了。
這個時候讓過去的你完全消失，讓現在的你煥然一新她會對你產生好奇心，她會發現，原來你這麼好潛力這麼巨大她之前為什麼都沒有發現呢？就這樣，弱弱的簡單暴力的讓她悔青腸子！
挽回，就像是把一段殘缺破裂的感情慢慢修補完整，甚至要比原來更加精緻。但是過多的暴露需求感就像是太過於著急去修補，反而使得這段本來已經殘缺的感情更加不堪。
所以，想要更好的挽回一段感情，切記不要過分暴露需求感，這簡直就是讓感情瞬間無法恢復的定時炸彈！
我們完全可以不用去放低自己的姿態，不用去發誓承諾，不用去死拉硬拽，相反我們是保持自己的框架，用自己的高價值，用自己強大的磁場去把她吸引回來，只有這樣，你在挽回之後，才不會是原來那段走向盡頭的感情的重蹈覆轍，而是一段全新的，更有活力的，真正是雙方相互吸引的感情。
