首先你要認真反思你們之間的關係，一般戀人雙方要分手一定會有原因，分析男友要跟你分手的原因你一定要反思的。除了引起你們分手的導火索，一定還有其他的事情讓男友一點一點對你慢慢失望，這樣才會最終和你提出了分手，因此你需要一些時間來反思你們之間的關係，思考清楚究竟是什麼原因讓你們之間走到了分手這一步。
其次不要過於慌張，當男友提出了分手之後，切忌開始電話轟炸對方，然後二十四小時不停的追問對方什麼原因，你的反應越激烈，只會讓對方更堅定自己的決定是正確的。畢竟誰想要和一個撒潑且失去了理智的女人繼續談戀愛啊。所以你不應該在對方提出分手之後太過精神緊張了。
然後冷靜一段時間，男友提出分手之後，你應該給自己也給對方一些冷靜的時間，這段時間裏面你可以思考一下雙方的關係，而且這段時間其實你們還不會完全沒有聯繫，但我建議你如果對方提出了分手，你也不要立刻和對方劃清界限，先說雙方冷靜一段時間，等到自己也有了心理準備之後，這樣再去做下一步的計劃會比較好。
當然還要調整好自己的心態，你們在冷靜的這段時間裏面，就是你應該調整自己心態的時候了。你們之間的聯繫千萬不要以信息為主，這樣你是沒有辦法從對方的信息中判斷出他的情緒、語氣和神態，最好的方式就是可以約出來見面，所以你在前期如果表現的特別的抗拒分手，對方說不定連見面的機會都不會給你，足以說明你冷靜的心態是有多重要了。
在這之後，你就要積極主動一些啦！要記得現在是男友想分手，但你不希望兩個人分開，所以你的態度要積極一點。畢竟還處於剛剛分手的階段，相信對方心裏其實對你還是有依賴的。因此不管對方是打電話給你還是找你，你的態度都不要是一種怨婦的狀態，主動積極一點未嘗對你們的關係沒有好處。
還可以嘗試用親密挽回，這個方式比較適合你們之間已經有過性關係的，不建議你們沒有性關係的用這一招。因為曾經發生過關係，所以他對你的身體是很熟悉並且有依賴的，因此女生用這一招一般來說都比較有用，但這種有效最多只能是鎮痛劑，對你們的關係真正存在的問題不會有解決的用處，最重要的還是解決你們之間的分歧。所以不建議沒有發生過關係的女生為了挽留男生而付出自己的身體，因為最後很有可能是雞飛蛋打。
假如你嘗試過了所有的辦法，仍然沒有辦法挽留男友的心，其實也不要太過難過，畢竟註定留下來的人怎麼趕不走，心不在你這裏的人，想留也留不住。就像是手掌中的沙，握得越緊，流的更快。相比於挽留一個不愛你的人，還不如做好自己，讓自己變成更好的人，說不定下個路口，會有更好的風景等着你。
